یافتن پست: #خوبی

غریب مدینه
غریب مدینه     ˜”*°•.˜”*°•مدافع حرم•°*”˜.•°*”˜
امام علی علیه السلام
هر گاه به تو خوبی شد، آن را یاد آوری کن و هر گاه تو خوبی کردی، آن را از یاد ببر

إذا صُنِعَ إلَیکَ مَعروفٌ فَاذکُرْ، إذا صَنَعتَ مَعروفا فَانْسَهُ

میزان الحکمه ج7 ص312




آوری
خلاصه
امضا: السلام علیک یا ابا صالح المهدی ادرکنی «عج»
دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 5 روز و 18 ساعت و 59 دقيقه قبل ·
fns
fns     

یکی از زیباترین آداب و رسوم مردم ایران خرید سوغاتی و گرفتن هدیه از سفر است. این سوغات ها گواهی، است بر اینکه به یاد عزیزانمان بوده ایم و جای آن ها در این سفر خالی بوده است. از طرفی هدیه گیرندگان مخصوصا کودکان بسیار خوشحال می شوند. در این مقاله قصد داریم سوغات تعدادی از شهرهای ایران را برای شما بیان کنیم.

سوغات قم

کمتر کسی را میتوان یافت که سوغات قم را نشناسد. از آنجا که شهر قم یکی از قطب های مذهبی و با اهمیت کشور است و بارگاه حضرت معصومه (س) و مسجد جمکران در آنجا قرار دارد هر روزه پذیرای زائران بسیاری است، که به قصد زیارت به این شهر سفر می کنند. در این مطلب شما زائران عزیز را در مورد سوغاتی قم راهنمایی می کنم تا درکنار لذت بردن از زیارت، براحتی بتوانید برای نزدیکانتان که در این سفر همراهتان نبوده اند، سوغاتی ببرید ولی از صنایع دستی این شهر نیز غافل نشوید و از آن نیز تهیه کنید تا بعنوان تبرکی از شهر زیارتی قم باشد. سوغات معروف قم، سوهان است که انواع متفاوتی دارد.

سوغات اردبیل


سوغات اردبیل، نسبت به بسیاری از شهرهای ایران تنوع زیادی دارد. شاید بتوان علت آن را در آب و هوای خوب و دشت های سرسبز آن یافت. استان اردبیل سالانه پذیرای گردشگران و توریستانی است، که برای بازدید از جاذبه های گردشگری چون آب گرم، پیست اسکی، طبیعت زیبا و … به این منطقه سفر می کنند و به دنبال این جاذبه های گردشگری، بازار سوغاتی و صنایع دستی اردبیل رونق خوبی دارد. در اینجا سوغات معروف اردبیل را به شما معرفی می کنیم تا در تهیه سوغاتی راحت باشید. عسل دامنه های کوه سبلان، حلوای سیاه، تخمه آفتابگردان و سرشیر اردبیل شهرت بسیاری دارند.
دیگر سوغاتی های استان اردبیل عبارتند از:

  • شکلات روسته
  • کره و روغن حیوانی
  • گیاهان دارویی
  • ترشی های محلی
  • انواع مربا (مربای گل، آلبالو، بالنگ، لیمو، موز، هویچ و …)

سوغات بندرعباس

سوغات بندر عباس، موضوعی است که در این پست به آن خواهیم پرداخت. شهر بندر عباس یکی از مهمترین بنادر تجاری ایران می باشد و علت محبوبیت آن در بین مردم ایران وجود بازارها، دریای زیبای خلیج فارس و جاذبه های تاریخی آن است. به همین دلیل هر ساله پذیرای گردشگران بسیاری می باشد که به قصد تفریح و تجارت به این شهر سفر می کنند. همانطور که گفتیم در این بخش شما را با سوغاتی های بندرعباس آشنا می کنیم تا اگر سفری به این شهر داشتید در کنار تفریح و گردش دغدغه ی خرید سوغاتی را نداشته باشید و راحت به تمام برنامه هایتان برسید. سوغات و صنایع دستی بندرعباس تنوع بسیاری دارد که بعضی از آن ها بومی شهر بندرعباس و بعضی از دیگر شهرهای استان هرمزگان به بندرعباس می آورند. می توانیم صنایع دستی چون حصیر بافی، گلابتون دوزی، پارچه های سوزن دوزی شده و صنایع دریایی را به عنوان سوغات شهر بندرعباس تهیه کنیم.


سوغات یزد


&nb

دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 1 ماه و 7 روز و 5 ساعت و 24 دقيقه قبل ·
غریب مدینه
غریب مدینه     ˜”*°•.˜”*°•مدافع حرم•°*”˜.•°*”˜
دردنیای امروز
فقرآتشی است که
خوبیهارا میسوزاند.


وثروت پرده ایست که
بدیهارا میپوشاند


وچه بی انصافند آنانکه
یکی را می پوشانند
به احترام داشته هایش


ودیگری را میسوزانند
به جرم نداشته هایش.
امضا: السلام علیک یا ابا صالح المهدی ادرکنی «عج»
دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 1 ماه و 14 روز و 6 ساعت و 16 دقيقه قبل ·
غریب مدینه
غریب مدینه     ˜”*°•.˜”*°•مدافع حرم•°*”˜.•°*”˜
ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻼﻣﯽ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩﯼ ؛
ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﯼ ..
ﻭ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﺗﻮ ﻣﻮﺟﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺐ !

ﮔﺎﻫﯽ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ...
ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺑﺮﺩ ... ﻭ ... ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ !

ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ
ﯾﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯿﺮﻭﺩ ﺧﻮﺩ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﯽ!

ﻣﮕﺬﺍﺭ ﻣﻮﺝ ﮐﻼﻣﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺰﻭﻝ ﺳﻮﻕ ﺩﻫﺪ ..
ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﻧﮕﻮ !

ﺍﮔﺮﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﮕﻮ!

ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺯﯾﺒﺎ ﺗﺮﯾﻦ‌ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻭﺭﯼ !
ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻪ‌ﯼ ﺧﺸﻢ !

ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺟﺎﺭﯼ ﻣﯿﺴﺎﺯﺩ ..
ﻫﻤﻪ ﺁﻧﭽﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺴﺘﯽ !

ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﺎ ﻓﻘﻂ ﺧﻮﺑﯿﻬﺎﯾﺖ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ ...
امضا: السلام علیک یا ابا صالح المهدی ادرکنی «عج»
دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 1 ماه و 16 روز و 5 ساعت و 16 دقيقه قبل ·
غریب مدینه
غریب مدینه     ˜”*°•.˜”*°•مدافع حرم•°*”˜.•°*”˜
پیامبر صلی الله علیه و آله:

(مومن) کارش را به خوبی انجام می دهد
به طوری که گویی او را می بینند

بحارالأنوار(ط - بيروت)، جلد64، صفحه311


امضا: السلام علیک یا ابا صالح المهدی ادرکنی «عج»
دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 1 ماه و 16 روز و 5 ساعت و 17 دقيقه قبل ·
حسن اساسی
حسن اساسی     کاربر فعال منتظران

- نویسنده: آیةالله حاج شیخ علی رضائی

نکاتی درباره مدت زمان پیمودن راه خدا:

۱. سفر به سوی خدا آغاز زمانی دارد و آن آغاز، زمانی است که سالک تصمیم به کوچ به طرف پروردگار می‌گیرد (یقظه و بیداری اولی).

اما پایان زمانی ندارد زیرا اولاً: این سفر به سوی فرا زمان و فرامکان است. ثانیاً: نه خداوند پایان دارد، نه فیض او و سفر در خدا و فیض او بخشی از سفر سالک است.

۲. عامل به وجود آمدن بیداری اولی (یقظه) نفحه‌ای (نسیم رحمت الهی) است که از اسباب آن می‌توان به این موارد اشاره کرد:
وارد آمدن مصیبتی بر انسان؛
برخورد با انسانی خود ساخته؛
مطالعۀ قرآن، روایات معرفتی و کتب عرفانی.

۳. مدت زمان سفر: از آنجا که این سفر پایان زمانی ندارد، مدت معلوم و مشخصی هم نخواهد داشت.

۴. اگر این سفر مدت ندارد، چرا گاهی گفته می‌شود فلان عارف در ۷ سال یا ۹ سال و ... به کمال رسید؟

پاسخ: اسفار سالک در مجموع پایان ندارد، ولی بعضی از سفرها مانند سفر اول پایان دارد که رسیدن به مقام فنای ذاتی و مقام ولایت است.

۵. مدت سفر سالک بر اساس رسیدن به فنا محاسبه می‌شود، زیرا فنا پایان سفر اول است و سفر اول، مشکل‌ترین سفر و بخش عمدۀ اسفار است.

۶. سیر انسانِ سالك پس از مرگ، اگر هنوز به كمال نرسیده باشد، ادامه می‌یابد، اما انسان غیرسالك تا نفخ صور در برزخ می‌ماند.

۷. مدت سفر در سالکان مختلف، متغیر است، اما سرعت بیش از حد معمول موجب می‌شود سالک واصل به خوبی از عهد تربیت شاگردان برنیاید.

۸. علل سرعت در سیر به سوی خدا عبارت است از:

صفا و پاکی جوهر نفس؛ تربیت دوران نوزادی، کودکی و نوجوانی؛ همت قوی و بلند؛ اخلاص؛ یقظۀ قوی؛ مراقبۀ شدید؛ ایثار در راه خدا به خصوص نسبت به دوستان خدا؛ تحمّل در شدائد و مشکلات راه و نرنجیدن از دیگران؛ کامل و خبره بودن استاد؛ تسلیم کامل نسبت به استاد کامل بودن.
سالک در سیر الی الله نباید از معجزۀ توسل که مانند کبریت احمر غافل باشد، چراکه اثر چشم‌گیری در سلوک دارد.

دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 2 ماه و 3 روز و 15 ساعت و 47 دقيقه قبل ·
1
حسن اساسی
حسن اساسی     کاربر فعال منتظران


حافظ » غزلیات


مجمع خوبی و لطف است عذار چو مهش

لیکنش مهر و وفا نیست خدایا بدهش

دلبرم شاهد و طفل است و به بازی روزی

بکشد زارم و در شرع نباشد گنهش

من همان به که از او نیک نگه دارم دل

که بد و نیک ندیده‌ست و ندارد نگهش

بوی شیر از لب همچون شکرش می‌آید

گر چه خون می‌چکد از شیوه چشم سیهش

چارده ساله بتی چابک شیرین دارم

که به جان حلقه به گوش است مه چاردهش

از پی آن گل نورسته دل ما یا رب

خود کجا شد که ندیدیم در این چند گهش

یار دلدار من ار قلب بدین سان شکند

ببرد زود به جانداری خود پادشهش

جان به شکرانه کنم صرف گر آن دانه در

صدف سینه حافظ بود آرامگهش


دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 2 ماه و 30 روز و 3 ساعت و 9 دقيقه قبل ·
ماهرخ راد
ماهرخ راد     
پیش فروش پروژه آبشار در منطقه 22
پیش فروش واحد مسکونی در برج آبشار
نقل قول:
با شرایط پرداخت بسیار ویژه و استثنایی در منطقه 22
[تصویر:  1.jpg]
برج مسکونی آبشار در شمال اتوبان همت واقع گردیده است و هم اکنون در مرحله نازک کاری می باشد.پروژه آبشار در قالب یک برج مسکونی 21 طبقه در حال ساخت می باشد که 3 طبقه آن پارکینگ و یک طبقه لابی بوده و 17 طبقه مسکونی نیز در آن قرار دارد.
زیربنای مفید کل پروژه 37 هزار متر مربع می باشد که در هر طبقه 11 واحد مسکونی با آسانسور و راه پله مجزا قرار گرفته است. مجتمع مسکونی آبشار جمعاً 187 واحد می باشد که در دو متراژ 100 و 135 موجود بوده و تمام واحدها تیپ می باشند.اسکلت مجتمع مسکونی آبشار بتون بوده و کلیه متریال درجه یک ایرانی خواهد بود و تنها نصب کابینت جزو تعهدات سازنده نمی باشد و بجز کابینت واحد بصورت تکمیل تحویل خریدار خواهد گردید.
شرایط پرداخت ویژه برای خرید واحد در مجتمع آبشار :
20 درصد پیش پرداخت
50 درصد اقساط 15 ماهه
10 درصد همزمان با تحویل
20 درصد از زمان تحویل به بعد بصورت وام با اقساط بلند مدت 5 ساله با سود 20 درصد
لازم به ذکر است کسانی که در زمان تحویل تمایل به دریافت وام نداشتند میتوانند 15 درصد از مبلغ باقیمانده را پرداخت نموده و 5 درصد نیز برای تحویل سند خواهد ماند.

پروژه متعلق به شرکت سرمایه گذاری مسکن بوده که یکی از معتبرترین و بزرگترین شرکت های سازنده مسکن در کشور بوده و وابسته به بانک مسکن می باشد.
در صورتی که پروژه در زمان مقرر توسط سازنده تحویل نگردد به ازای مدت زمان دیرکرد معادل سود بانکی به خریدار خسارت پرداخت خواهد گردید.
پروژه آبشار به واسطه نزدیکی به اتوبان همت ارای دسترسی بسیار عالی و بوده و به دلیل قرار گرفتن در شما اتوبان همت دسترسی بسیار عالی به مراکز درمانی از جمله بیمارستان تریتا و بیمارستان پروفسور سمیعی داشته و همچنین دسترسی بسیار خوبی به مراکز خرید بی نظیر منطقه از جمله رز مال و ایران مال دارد.
پروژه آبشار نزدیک مجموعه تفریحی و تفرجی آبشار تهران نیز قرار دارد.منبع:
دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 3 ماه و 28 روز و 14 ساعت و 30 دقيقه قبل ·
ماهرخ راد
ماهرخ راد     
امتياز پهنه b شهرک چیتگر (شهرک امام رضا)
پیش فروش امتیاز پهنه B شهرک چیتگر ( شهرک امام رضا ارتش) در منطقه 22
نقل قول:
پیش فروش سهام 33 و 63 متری پهنه b شهرک چیتگر منطقه 22
[تصویر:  pahne_b5600x360.jpg]
[تصویر:  pahne_b6600x360.jpg]
پهنه b شهرک امام رضا یا چیتگر
شهرک مدرن مسکونی تجاری چیتگر (شهرک امام رضا) دارای موقعیتی بسیار عالی در مجاورت اتوبان های حکیم و همت ، غرب دریاچه چیتگر،شمال غربی جنگل چیتگر،جنوب مجموعه بین المللی هزارو یک شهر ،و در جوار یکی از عظیم ترین مجتمع های تجاری تفریحی خاور میانه با نام تات مال (ایران مال) در خاورمیانه میباشد.
پهنه b دارای طراحی ویژه و منحصر به فرد شبیه به علامت بی نهایت یا پروانه ای شکل بوده که این نوع طراحی علاوه بر زیبایی بیشترین میزان دسترسی به نور طبیعی را برای واحد های مسکونی برج های 30 طبقه پهنه بی فراهم آورده است.
موقعیت جغرافیای پهنه b شهرک چیتگر
در مجاورت شهرک مدرن مسکونی چیتگر به عنوان یکی از بزرگترین و مدرن ترین شهرک های مسکونی تهران ، بزرگترین مجتمع تجاری تفریحی توریستی ایران و خاور میانه با نام ایران مال (تات مال ) در حال ساخت می باشد.
پهنه بی شهرک امام رضا یا پهنه سروستان در قسمت شمالی شهرک به مساحت 303,000 متر مربع واقع شده و فاصله هوایی مرکز این پهنه تا دریاچه حدود 2700 متراست.
در این پهنه 30 برج 33 طبقه تا 40 طبقه در حال احداث که با توجه به پیشرفت های فیزیکی مختلف ، زمان های تحویل سال 1398 تعیین شده است .
در این پهنه علاوه بر ایجاد کاربری مسکونی ، کلیه کاربری های خدمات عمومی نیزپیش بینی شده است.
پهنه b شهرک مسکونی چیتگر ( شهرک امام رضا )
دارای طراحی و نمای بسیار ویژه و منحصر بفرد می باشد و بصورت سهام 63 و 33 متر فروخته می شود.

جهت مشاهده ی تصویر در ابعاد واقعی 600x350 پیکسل اینجا کلیک کنید.
[تصویر:  35big.jpg]
امتياز پهنه B شهرك چیتگر

امتياز پهنه B شهرك چیتگر که به آن پهنه سروستان هم میگویند در مرحله اسکلت می باشد و تحویل آن تا سال 98 خواهد بود. میزان سهم فروخته شده به خریدار بصورت تسویه کامل بوده و دیگر هیچ واریزی جهت ساخت این متراژ آپارتمان پرداخت نخواهد شد.
تعاونی سازنده پهنه b شهرک چیتگر
پهنه B شهرک چیتگر یا امام رضا توسط شرکت بنیان توسعه و عمران هادی ارتش ( شرکت توسعه عمران چیتگر ) در حال ساخت می باشد که یکی از بزرگترین و معتبرترین شرکت های سازنده می باشد .
پهنه A شهرک امام رضا ( چیتگر ) قبلاً توسط شرکت عمران هادی ساخته و تحویل اعضا گردیده است که رزومه و پیشینه بسیار خوبی برای این شرکت و توجیه مناسبی برای اطمینان بخشیدن به کسانی می باشد که قصد پیش خرید در این پروژه را دارند.
ویژگی ها و مشخصات برج های پهنه b شهرک چیتگر
تعداد طبقات 33 الی 40 طبقه
3 الی10 واحد مسکونی در هر طبقه
تنوع متراژ از 73 تا 410 متر مربع
دارای واحدهای 1 الی 4 خوابه
دارای 5 دستگاه آسانسور در هر برج
طبقه همکف دارای لابی و سالن اجتماعات و ورزشی
4طبقه پارکینگ
دارای هلی پد با تست عملی امداد و نژاد
مشاعات و محوطه سازی
سیستم اعلان واطفا حریق
انباری اقتصادی هر واحد
پارکینگ مازاد بر 1تعداد.منبع:
دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 3 ماه و 28 روز و 14 ساعت و 31 دقيقه قبل ·
ماهرخ راد
ماهرخ راد     
سیستم تهویه جریان هوای آرام همراه با پرده هوا در اتاق عمل
۲-۴- سیستم جریان هوای آرام عمودی همراه با پرده هوامقادیر بیشتر جریان به معنی جرم بیشتر هوای سرد ، انرژی پتانسیل بیشتر و سرعت بالاتر جریان در خروج از دریچه است. در مورد اتاق های عمل بزرگ تر، از قبیل اتاق جراحی، ارتوپدی و جراحی قلب ، یافتن راهی برای اینکه رفتار جریان آرام بهتر ایجاد شود، از اهمیت زیادی برخوردار است. سیستم های خیلی پیچیده یا گران قیمت، راه حل های خوبی برای این گونه اتاق های عمل نیستند. به همین خاطر طراحان به دنبال روش های دیگری بودند که جریان آرام را قابل پیش بینی تر نموده و آن را به جریان هوای مطلوب یعنی ” یک گذر و سپس خروج “، البته با هزینه و پیچیدگی کمتر، نزدیک تر سازند. یکی از این روش های نوین که به درجه نسبی از موفقیت هم دست یافته، استفاده از پرده هوا می باشد. در نتیجه گزارش توسط بعضی از محققان نظیر فریبرگ [ ٢٣ ] سیستم تهویه، با استفاده از دریچه هایی که در وسط سقف قرار گرفته اند و توسط پرده های هوا محافظت می شوند، یک روش قابل توجه می باشد. این سیستم شامل تعدادی دریچه جریان آرام با سرعت پایین که در بالای تخت جراحی قرار دارند و توسط در یچه های خطی ٩ با سرعت بالاتر احاطه شده اند، می باشد. با توجه به آزمایش هایی که بر روی این سیستم صورت ٠ متر بر / ٠ تا ۵۵ / گرفته است، الگوی جریان آرام معمولا در سرعت ٣۵ ثانیه به دست می آید. دریچه های خطی که بر روی سقف قرار گرفته اند، برای اینکه به پرسنل جراحی و تجهیزات اجازه دهند که به راحتی جا به جا شوند بدون آنکه باعث مغشوش شدن جریان آرام شوند، بایستی حداقل ٠ متر با تخت جراحی فاصله داشته باشند. استفاده از پرده هوا / به اندازه ٩ در این سیستم چندین عملکرد دارد ، اما عملکرد اصلی آن این است که به عنوان یک دریچه تخلیه دائمی عمل می کند و باعث می شود که جریان آرام، رفتار بهتری داشته باشد. در چنین حالتی ، هوای خروجی از دیفیوزر های جریان آرام که در وسط اتاق قرار دارند، نه تنها رو به پایین حرکت می کند ، بلکه وادار می شود که به سمت خارج نیز گسترش یابد. این امر، مناطق بازچرخشی حاوی هوای کهنه که ذرات بیماری زا را در خود جمع می کند ، کاهش می دهد ( کنترل رقیق سازی ١٠ ). پرده هوا همچنین از درهم شدگی جریان آرام جلوگیری کرده و از شتاب پیدا کردن آن نیز ممانعت به عمل می آورد و جریان با سرعت کم و رو به پایینی را .( که، سراسر ناحیه استریل را احاطه میکند، تضمین مینماید ( بازداری ١١ پرده هوا به کشیدن و دور کردن بیو آئروسل ها از تیم جراحی نیز کمکمی کند ( مکش ١٢ ). و نهایتاً اینکه ، پرده هوا از انتقال آلودگی از بخش های دیگر اتاق، به داخل منطقه استریل جلوگیری می کند ( ایزولاسیون ). رقیق سازی ، بازداری ، مکش و ایزولاسیون چهار اصل جریان هوا در اتاق تمیز، به شمار می روند. شکل ۵ شماتیکی از توزیع جریان در سیستم جریان آرام همراه با پرده هوا را نشان می دهد. همچنین در شکل ۶ نحوه قرار گیری دریچه های جریان آرام و پرده هوا در یک اتاق عمل، نشان داده شده است.

شکل ۵- سیستم توزیع جریان آرام در حالت قائم با پرده هوا {۱۷}

شکل ۶- تصویر سیستم توزیع جریان آرام در حالت قائم با پرده هوا {۱۷}
شکل ۶- تصویر سیستم توزیع جریان آرام در حالت قائم با {۱برای جراحی هایی که به درازا می کشند ، جراحی نواحی حساس بدن ( از قبیل قفسه سینه یا حفرات جمجمه ) و برای بیماران دارای سیستم ایمنی ضعیف ، عفونت های هوابرد ١٣ تهدید بسیار بزرگی محسوب می شوند. برای این نوع جراحی ها، استفاده از سیستم های پرده هوا که حفاظت فوق العاده ای را فراهم می کنند، توصیه می گردد.منبع:
پرده هوا
دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 3 ماه و 28 روز و 15 ساعت و 6 دقيقه قبل ·
آذر نامی
آذر نامی     
تمرین کردن قسمتهای سخت
وقتی که مشغول تمرین کردن یک قطعه هستید قسمتهای سخت آنرا با مداد علامت گذاری کرده و اکثر زمان تمرین خود را صرف این قسمتها بکنید . در طی جلسه ی تمرین بعدی خود ابتدا روی این قسمتهای سخت کار کرده سپس به تمام قطعه بپردازید . از این پس بهتر است تا تمرین خود را از انتها به جای ابتدای آن شروع کنید. البته شما قرار نیست که قطعه را بر عکس بنوازید بلکه قطعه را به صورت میزان به میزان ، عبارت و یا خط به خط در هر بار بنوازید تا به ابتدای آن برسید . یکی از استراتژیهای مؤثر ،اضافه کردن یک میزان، عبارت، خط در هر مرتبه به صورت زیر است:
خط آخر ، دو خط آخر ، سه خط آخر و به همین ترتیب.

البته شما برای یک سونات پیانویی به این صورت عمل نمیکنید بلکه این روش را برای یک قطعه ی یک یا دو صفحه ای که در آن آشنایی بیشتری با ابتدا نسبت به بخشهای بعدی دارید انجام میدهید که البته این روش هم بسیار مؤثر است. همچنین شما میتوانید با شروع کردن از قسمتهای سخت تمرین خوبی را داشته باشید که این امر به شما کمک کرده تا از آنچه که انگشتانتان قرار است در هر میزان بنوازد آگاهی کامل کسب کرده و تنها به حافظه ی سمعی و ماهیچه ای اتکا نکنید شما احتمالاً با ضرب المثل \"تکرار ،مادر یادگیری است\" آشنا هستید زمانی که میخواهید مطلبی را برای مدت زمانی طولانی به خاطر بسپارید اغلب تکرار آن در فواصل بلندتر مثلاً روزانه یا هفتگی ضروری به نظر میرسد ، به عبارت دیگر یک اشتباه معمول این است که قسمت سخت یک قطعه را \"برای مدت زیاد\" به صورت روزانه تمرین کرده و سپس بدون آنکه بر آن تسلط کافی پیدا کنیم این کار را به روز دیگر موکول کنیم . این مطلب اغلب میتواند برای مدت زمان زیادی در آموزشگاه موسیقی در صادقیه به طول بیانجامد بدون آنکه مشکلی را حل کند . اگر میخواستید مقداری آب را برای یک فنجان چای جوش بیاورید چه میکردید؟ آیا آب را هر روز کمی گرم میکردید به امید آنکه فردا شروع به جوشیدن کند؟ احتمالاً نه . پس باید آب را در لحظه ی کوتاهی ویکباره به نقطه ی جوش برسانید با این کار هم در زمان صرفه جویی میشود هم از استیصال جلوگیری میکند! همین روش میتواند برای تمرین پیانو هم به کار گرفته شود . گفته شده است که هنگامی که پیانیست روسی به نام سویه تسلاف ریختر مشغول یادگیری سونات شماره 9 پروکوفیف بود در یک قسمت خاص از موومان سوم دچار اشکال شده بود و تنها راهی که وی توانست بر این چند میزان پیچیده تسلط پیدا کند تنها از طریق تکرار بی وقفه آنها به مدت 2 ساعت بود! همچنین گفته شده است که فرانتس لیست اغلب تمرینهایش را بدین شکل انجام میداده است و حتی کوچکترین قسمتهای سخت را بیش از صدها بار تکرار می کرده است.

تمرین اجرا تحت شرایط استرس زا

هفته ای یکبار یا بیشتر و مهمتر از آن چند روز قبل از اجرا از اجرای قطعات خود در خانه فیلمبرداری کرده و یا صدای آن را ضبط کنید. یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان را به عنوان تماشاگر دعوت کنید و یا با مادر بزرگتان تماس بگیرید و یک \"اجرا زنده\" از طریق تلفن داشته باشید! به خودتان اجازه ندهید تا یک قطعه را بیش از یکبار اجرا کنید. قطعات لزوماً نباید به آمادگی کامل رسیده باشند بلکه سرعتهایی را انتخاب کنید تا توسط آن بتوانید آنها را به درستی همراه با کنترل تکنیکی کامل و تمام جزئیاتش اجرا کنید. این یک روش بسیار عالی برای تمرین کردن در شرایط سخت میباشد که همه ی ما احتیاج داریم تا به آن عادت کنیم. داشتن استرس در کلاس درس یا شرایط اجرا مسئله ی مهمی نیست اگر بدانید که میتوانید حتی در شرایط استرس زا هم به خوبی بنوازید! همچنین این اجراهای کوچک خانگی به شما کمک کرده تا جلسات تمرین را مؤثر ادامه دهید زیرا برای آماده شدن باید چند روز جلو تر تمرین کنید.منبع: آموزشگاه موسیقی در صادقیه
دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 3 ماه و 28 روز و 15 ساعت و 52 دقيقه قبل ·
آذر نامی
آذر نامی     
بهترین سن برای آموزش موسیقی
هدف از آموزش موسیقی به کودکان, تقویت درک و تخیل و شکوفایی استعدادهای آنهاست
اغلب افراد از موسیقی لذت می‌برند و آن را شکلی از سرگرمی گذرا می‌دانند، اما برای افرادی که به طور جدی از دوران کودکی به تعلیم نواختن یک ساز می‌پردازند، تجربه موسیقی ممکن است چیزی بیشتر از این باشد....
پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که میان آموزشگاه موسیقی و آموزش پیانو در دوران کودکی و تقویت برخی توانایی‌های ذهنی دیگر ارتباط محکمی وجود دارد.در یکی از این تحقیقات در موسسه موسیقی و ذهن در دانشگاه مک‌مستر در کانادا، پژوهشگران گروهی از کودکان در سنین پیش از مدرسه را که درس موسیقی می‌گرفتند با کودکانی که به کلاس موسیقی نمی‌رفتند، مورد مقایسه قرار دادند.کودکانی که آموزش موسیقی دیده بودند، پاسخ‌های مغزی قوی‌تری به شماری از آزمایش‌های تشخیص صدا نشان دادند.

این پژوهش بیانگر این بود که ظاهرا آموزش پیانو باعث تغییر بخشی از قشر مغز می‌شود که مسوول شنوایی در کودکان است، اما آیا ممکن است آموزشگاه موسیقی درکودکی تاثیر گسترده‌تری بر مغز داشته باشد و نحوه تفکر و شناخت را تغییر دهد؟ بررسی فوق روی کودکان نشان داد حتی یک یا دو سال آموزش موسیقی براساس آزمایش‌هایی که تکانه‌های الکتریکی و مغناطیسی در مغز را ثبت می‌کنند، باعث تقویت حافظه و توجه می‌شود. بنابراین تصور بر این است که آموزش موسیقی (نه لزوما گوش دادن منفعل به موسیقی) بر توجه و حافظه اثر می‌گذارد و از طریق همین ساز و کار ممکن است باعث یادگیری بهتر در شماری از حوزه‌های شناختی شود. دلیل این تاثیر آموزش پیانو بر افزایش توانایی مغزی ممکن است این باشد که مهارت‌های حرکتی وشنوایی مورد نیاز برای نواختن یک ساز در یک ارکستر با دیگر افراد به شدت نیاز به توجه، حافظه و توانایی مهار سایر کنش‌ها دارد. تنها گوش دادن ساده به موسیقی موتسارت، یا هر موسیقیدان دیگری باعث بهبود توانایی توجه و حافظه نمی‌شود. در یک بررسی دیگر که در دانشگاه هاروارد انجام شد، رابطه میان آموزش موسیقی در ابتدای کودکی و تقویت مهارت‌های حرکتی و شنوایی و همچنین بهبود در توانایی گفتاری و استدلال غیرشفاهی مشاهده شد.

دانشمندان همچنین کشف کرده‌اند که تعلیم سازهای متفاوت همچون آموزش پیانو باعث تاثیرگذاری بر نواحی متفاوتی از مغز می‌شود. تغییرات در مغزهای آوازخوانان در محل‌هایی اندکی متفاوت نسبت به تغییرات مغز نوازنده سازهای زهی یا کی‌برد رخ می‌دهد. در یک بررسی دیگر که در دانشگاه اوهایو انجام شد، پژوهشگران نشان دادند که آموزش موسیقی به کودکان باعث می‌شود که پاسخ‌دهی شنوایی آنها به حد کودکی ۲ تا ۳ سال بزرگ‌تر از آنها برسد. هرچند که لزوما ضریب هوشی یا خلاقیت آنها افزایش نمی‌یابد.
به گفته این پژوهشگران هنگامی که فردی مرتبا به صدایی گوش می‌دهد، به‌خصوص صدایی که مانند موسیقی یا گفتار، هارمونیک یا معنادار است، سلول‌های مغزی مربوط در پاسخ‌دهی ترجیحی به این صداها در مقایسه با صداهای دیگر تقویت می‌شوند. بر اساس یافته‌های این پژوهشگران تغییرات ناشی از گوش دادن مرتب موسیقی با بالارفتن سن افزایش می‌یابد.

یک بررسی دیگر در دانشگاه تورونتو مستقیما به این موضوع پرداخت که آیا کسب توانایی موسیقایی می‌تواند کودک را باهوش‌تر کند یا نه. انجام چنین ارزیابی‌های همیشه مشکل است زیرا کنترل میزان تاثیر سایر عوامل موثر بر هوش مانند میزان درآمد یا تحصیلات والدین مشکل است. با این وجود این تحقیق نشان داد صرفا گوش دادن به موسیقی دست کم در کوتاه‌مدت به توانایی فرد در انجام برخی از آزمون‌های شناختی کمک می‌کند. همچنین آموزش واقعی موسیقی در کودکان به موفقیت طولانی‌مدت‌تر آنها در انجام این آزمون‌ها می‌انجامد.
موتسارت هم از ۵ سالگی شروع کرد موتسارت موسیقی‌دان نابغه اتریشی در دوران کودکی استعداد فوق‌العاده موسیقیایی‌اش را نشان داد. او از ۵ سالگی ساختن موسیقی را با پیانو و ویولن شروع کرد و در دربارهای اروپایی اجرای موسیقی را ادامه داد. در ۱۷ سالگی موسیقی‌دان شهیر دربار سالزبورگ شد. او در طول سال‌های بعدی عمرش که ۳۵ سال بیشتر ادامه نیافت، شمار بسیاری از شاهکارهای موسیقی را آفرید. پدر موتسارت یک معلم حرفه‌ای موسیقی بود و از همان سنین پایین به آموزش موسیقی کودکان‌اش می‌پرداخت. هنگامی که خواهر ۷ ساله موتسارت از پدرش درس پیانو می‌‌‌گرفت، موتسارت ۳ ساله مجذوب آن شده بودوبه قول خواهرش، اغلب وقت‌اش را با کلیدهای کلاویه ور می‌رفت‌ و وقتی صدای خوبی از آن در می‌آورد خوشحال می‌شد.منبع: آموزش پیانو
دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 3 ماه و 28 روز و 15 ساعت و 53 دقيقه قبل ·
آذر نامی
آذر نامی     
جزئیاتی که آموزش موسیقی به آن نیاز دارد
یک تمرین خوب با یک برنامه خوب و صحیح آغاز می شود. اگر شما ۵ دقیقه تمرین را در برنامه یک روز شلوغ خود جا می دهید یا یک بعدازظهر کامل را صرف این کار می کنید، باید نحوه درست تمرین کردن را بدانید. تمرین کردن جزئیات زیادی دارد که آموزش موسیقی محتاج آن است. البته قطعاً زمانی که به درستی تمرین می کنید هم مسائلی از قبیل مشکلات موجود در قطعات، شگفتی های پنهان در آنها و تجربه های تازه هم به وجود می آید. اما می توانید از قبل خود را برای آنها آماده کنید. یک برنامه صحیح به شما شیوه تمرکز حواستان روی یک مشکل برای برطرف کردن آن را آموزش می دهد. منظور من از برنامه، توالی خشک یک سری فعالیت در آموزشگاه های موسیقی نیست.به جای خطوط خشک از پیش تعیین شده زمان فعالیت ها، در جست وجوی روش طبیعی که می توانید این کارها را انجام دهید، باشید. برای مثال قبل از اجرای یک اثر حتماً به آن فکر کنید، در زمان حال اجرا کنید و در آینده به اجرایتان گوش کنید و راجع به آن بیندیشید. می توانید در همه موارد از این روش استفاده کنید مثلاً برای آینده برنامه ریزی کنید، سپس آنها را انجام دهید و بعد ببینید آیا واقعاً آنچه را که از قبل انتظارش را داشتید، انجام داده اید یا خیر.اگر از این زاویه نگاه کنید، تمام این کارهایی که انجام می دهید برنامه اند. اگر قبل از شروع فعالیت به آن فکر کنید، برنامه شما دقیقاً شکل کارهایی که انجام می دهید را به خود می گیرد. حتماً باید قبل از شروع کار بدانید که چه می خواهید بکنید. بعد از آن متوجه خواهید شد که تمرینات شما چقدر خوب پیش رفته است.
همیشه برنامه ریزی از درون ذهن شروع می شود اما اجازه ندهید که در آنجا باقی بماند. تصمیم هایی که گرفته اید و کارهایی که انجام داده اید (با ذکر اینکه در کدام یک از آنها موفق بوده اید و در کدام یک شکست خورده اید) را در جایی ثبت کنید، پس از مدتی آنها راهنماهای باارزشی برای شما خواهند شد.
معلم های با تجربه و نوازندگان حرفه ای در آموزشگاه موسیقی غرب تهران هم از همین ایده ها استفاده کرده اند. کتاب های فراوانی راجع به آموزش تمرین موسیقی نوشته شده است که پایه بیشتر آنها همین برنامه های روزانه بوده است. معلم ها با استفاده از فهرست های رپرتوار، برنامه های پیشرو آموزشی، تقویم تکالیف و سرفصل های دیگری از این قبیل، این کتاب ها را برای آموزش پیانو نوشته اند. شما هم می توانید به جای خلق دوباره این روش ها، از آنها به درستی استفاده کنید. هاف لپوف ویولنیست آزاد و معلم معروف کالیفرنیایی، روش های جالبی برای تدریس ارائه داده است.او از صفحه های جدول بندی شده و فهرست های کار استفاده می کند. خودش می گوید: «استفاده از این روش ها برای سازمان دادن به تمرینات شاگردانم است. من در ابتدا خودم فقط از کاغذ های سفید برای تمرینات شخصی ام استفاده می کردم اما اکنون باید قطعات زیادی را تمرین کنم بنابراین، برای اینکه مطمئن شوم برپایه مشخصی حرکت می کنم، خودم هم این جدول ها را مورد استفاده قرار داده ام.»بری گرین نویسنده کتاب ماندگار «بازی درونی موسیقی» با اضافه کردن مطالبی به مجله درس های بازی درونی موسیقی، آن را به صورت یک دفترچه فشرده برای دانشجویان و دانش آموزان درآورده است. در این دفتر فضاهایی برای نوشتن اهداف کوتاه مدت، میان مدت و طولانی مدت دانشجویان در زمینه کار در نظر گرفته شده. همین طور سئوالاتی راجع به نحوه آماده کردن قطعات از دانش آموزان شده است.الیزابت میلز معلمی متعهد و بسیار جدی است که کمک های زیادی به متد سوزوکی کرده و شاید شما بیشتر آن را به عنوان ویراستار و حامی متد سوزوکی بشناسید.او دو کتاب تاثیرگذار در متد سوزوکی و فهم این متد نوشته است که هنوز هم جزء منابع معتبر در تدریس این متد محسوب می شود. میلز چند سال قبل، دفترچه هایی از مباحثی که هنگام تدریس از آن استفاده کرده بود به نام «حاصلخیزی مطالعات موسیقی» به من داد، سرفصل های این کتاب بسیار آشنا بودند: اهداف، تکالیف، تمرین های ضبط شده، لیست رپرتوار و اجراهای ضبط شده.او با استفاده استعاری از میوه درخت و رشد آن به کل مجموعه گرما و صمیمیتی داده بود. این نقاشی ها تمام جزئیات را به دقت بیان می کردند: از آماده کردن زمین (گوش دادن)، کاشتن بذرها (شروع تمرین)، تا جوانه زدن، رسیدن میوه، هرس کردن و شکل دادن و در آخر میوه رسیده (اجرا کردن). این تصویرهای مفید، به سازماندهی تمرینات کمک زیادی می کنند.اگر از ایده کنار هم قرار دادن برنامه ها تمرین خود وحشت دارید و علاقه مند به استفاده از روش های اصلی و آموزش پیانو هستید، می توانم سه برنامه چاپ شده را به شما معرفی کنم. آنها ابزارهای متفکرانه تمرین هستند و راهنماهای خوبی برای شما خواهند بود. هر سه آنها دفترچه های محکم ۲/۸۱ در ۱۱ اینچی هستند و در برخی ویژگی های موضوعی به هم شبیه اند. اما هر کدام روش های خاص خود را دارند و هیچ کدام یک برنامه بزرگ خارق العاده که برای همه مناسب باشد، نیست.منبع: آموزشگاه موسیقی غرب تهران
دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 3 ماه و 28 روز و 15 ساعت و 54 دقيقه قبل ·
آذر نامی
آذر نامی     
بودجه بندی و ارتباط آن با سیستمهای حسابداری
یکی از اساسی ترین عوامل موفقیت در عملکرد مالی شرکت ها، بودجه بندی است. شرکت های بازرگانی از بودجه برای برنامه ریزی و کنترل عملکرد خود استفاده می کنند. از طریق بودجه بندی، مدیران میتوانند وجوه کافی برای پرداخت بدهیهای خود نگهداری کنند و یا مقدار مواد خام کافی برای تولید مورد نیاز را برنامه ریزی و در دسترس داشته باشند و در نهایت محصول کافی برای برآورده کردن تقاضای مورد انتظار تولید کنند.
بودجه و حسابداری
اطلاعات حسابداری بیشرین کمک را به فرآیند بودجه بندی می کند. شرکت ها قادرند اطلاعات تاریخی لازم در مورد درآمدها، بهای تمام شده و هزینه ها را از سوابق حسابداری استخراج کنند. این داده ها در فرموله کردن اهداف آتی بودجه ای بسیار مفید خواهند بود. معمولا حسابداران مسئول بیان اهداف بودجه ای مدیر در قالب اعداد و ارقام مالی هستند. حسابداران جهت اجرای این وظیفه خود، برنامه های مدیر را به ارقام مالی تبدیل و در قالب گزارش بودجه به اطلاع کارکنان شرکت می رسانند. تهیه گزارشات بودجه ای به صورت دوره ای مبنایی برای ارزیابی عملکرد و مقایسه نتایج واقعی با اهداف از پیش تعیین شده فراهم می آورد با این وجود مسئولیت تهیه بودجه و اجرای آن در سازمان به عهده مدیریت است.



چنانچه شرکت ها مجهز به نرم افزارهای پیشرفته حسابداری باشند، مدیران اطلاعات مالی دقیقی را در اختیار خواهند داشت تا بتواند مبنای درستی برای بودجه بندی باشد. نرم افزارهای مالی امکان دسترسی سریع و لحظه ای به اطلاعات سنوات مختلف را فراهم می کند و می تواند به خوبی درآمدها و هزینه ها را به تفکیک مراکز هزینه و واحدهای سازمانی ارائه دهد و عملکرد کلی شرکت را در قالب انواع گزارش های خروجی در کمترین زمان و با دقت بالا فراهم کند.
منافع بودجه بندی
منافع اصلی عبارتند از:
  • بودجه تمامی سطوح مدیریت را وادار به برنامه ریزی و فرموله کردن اهداف خود به صورت عملی می نماید.
  • بودجه اهدافی صریح برای ارزیابی عملکرد در هر یک از سطوح مسئولیت فراهم می آورد.
  • بودجه سیستمی ایجاد می نماید که در آن قبل از وقوع مشکلات بالقوه، هشدار لازم داده شود و بنابراین مدیریت قادر خواهد بود تغییرات لازم را قبل ا
دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 3 ماه و 28 روز و 16 ساعت و 1 دقيقه قبل ·
ضحا راد
ضحا راد     
کدام دوچرخه ثابت برای من بهتر است؟
قبل از هر اقدامی برای خرید دوچرخه بهتر است از خود بپرسید که کدام نوع دوچرخه ثابت برای شما بهتر است؟اگر هدف شما از استفاده دوچرخه رسیدن به تناسب اندام و لاغری است، باید در ابتدا با برنامه ریزی درست تمرینات مفیدی انجام دهید و سپس به تغذیه خود نیز توجه داشته باشید.
دوچرخه ثابت دستگاهی هوازی بوده که امروزه در تمام باشگاه های ورزشی موجود است و به داخل خانه ها نیز راه پیدا کرده است. با استفاده از
می توانید دوچرخه سواری در خانه را نیز تجربه کنید.دوچرخه های ثابت انواع متفاوتی برای کاربران مختلف دارد که از لحاظ نوع حرکتی، مقاومتی، نوع صندلی ها و میزان تحمل وزنی که دارند با یکدیگر متفاوت هستند.

دوچرخه ثابت به دو نوع نشسته یا همان مبله و ایستاده یا معمولی تقسیم بندی می شود. دوچرخه ثابت نشسته اغلب برای افرادی که مشکلات حرکتی دارند و از زانو درد و کمردرد رنج می برند بسیار مناسب بوده و به راحتی افرادی که بیمارهایی مانند؛ ام اس و ضعف های حرکتی رنج می برند می توانند از آنها استفاده کنند.این نوع دوچرخه ثابت ها نسبت به سایر دوچرخه های ثابت بیشتر به تقویت عضلات کمک خواهند کرد و بیشتر جنبه پزشکی دارند و کاربر با استفاد مداوم و پیروی از یک برنامه اصولی می تواند به کاهش وزن و لاغری نیز دست پیدا کند.
زمانی که بیماران در خانه و تحت مراقبت با استفاده از دوچرخه ثابت رکاب می زنند، سبب می شود تا عضلات از بی تحرکی که به دلیل بیماری به وجود آمده است بیرون بیایند و بیشتر ضعیف و بیمار نشوند.با کمک دوچرخه ثابت علاوه بر ارتقای سلامتی و داشتن تحرک می توانید به کاهش وزن و لاغری به خصوص در ناحیه شکم برسید و در راحتی کامل ورزش انجام دهید.
دوچرخه های ثابت ایستاده یا معمولی؛ با داشتن زینی اغلب قابل تنظیم، میتوانند به کاهش وزن، لاغری و قوی شدن عضلات افراد کمک کنند و می توانند گزینه خوبی برای علاقه مندان دوچرخه در خانه باشند.دوچرخه های ایستاده نسبت به دوچرخه های نشسته کالری سوزی بیشتری را به وجود می آورند و افراد می توانند هم روی زین بنشینند و دوچرخه سواری انجام دهند هم بایستند. با استفاده از دوچرخه ثابت می توانید به راحتی تمرینات ورزشی بدون برخوردی را انجام دهید و به مفاصل و ستون فقرات خود فشار کمتری وارد کنید.
نوع دیگری از دوچرخه ثابت اسپینینگ است که حرفه ای ترین نوع دوچرخه ثابت محسوب می شود. متخصصان اعلام کرده اند این دوچرخه ثابت به دوچرخه های کورسی شباهت زیادی دارد و افرادی که می خواهند دوچرخه سواری واقعی و نزدیک به واقعیت را در منزل انجام دهند، بهتر است از این نوع دوچرخه استفاده کنند.افراد در هنگام رکاب زدن می توانند به صورت نیم خیز شوند و کالری بیشتری در زمان رکاب زدن با اسپینینگ بسوزانند و در مدت زمان کوتاهی تغییرات خوبی را در اندام خود مشاهده کنند.
میزان مقاومت در دوچرخه های ثابت به دو شکل مگنتی و الکترومگنتی تغییر می کند. در دوچرخه های مگنتی کاربر می تواند به صورت دستی مگنت دستگاه را بپیچاند و مقاومت دستگاه که اغلب تا 8 حالت سخت و آسان می شود را تغییر دهد. در دوچرخه های الکترومگنتی تغییر مقاومت از طریق مانیتور دستگاه انجام می شود و کاربر در حین انجام دادن تمرین نیز می تواند با فشار دادن دکمه ای مقاومت دستگاه را به راحتی تغییر دهد.
دوچرخه ثابت های الکترومگنتی دارای مانیتورهایی هستند که قادرند سرعت، کالری، مدت زمان تمرین و مسافت را به نمایش در بیاورند و مقاومت دستگاه را نیز تعیین کنند.مقاومت دوچرخه های الکترومگنتی معمولا تا 15 درجه است که میتوان در زمان رکاب زدن نیز آن را تغییر داد. همان طور که می دانید به وسیله رکاب زدن می توانید عضله های خود را تقویت کنید و توانایی آنها را بالا ببرید.
دوچرخه های الکترومگنتی دارای برنامه های از پیش تعیین شده ای نیز هستند که کاربر با انتخاب آنها قبل از شروع تمرینات خود می تواند بدون نیاز به مربی حرفه ای ورزش های متنوع و مفیدی انجام دهد و به اهداف در نظر گرفته خود برسد.زین در دوچرخه های معمولی و اسپینینگ قابل تنظیم اغلب در دو جهت افقی و عمودی می باشند و سبب می شود کاربر در بهترین وضعیت بدنی ورزش انجام دهد.
دوچرخه های نشسته فقط در حالت افقی قابل تنظیم هستند و کاربر فقط می تواند صندلی را جلو یا عقب ببرد و زانو ها را در حالت مناسبی برای رکاب زدن قرار دهد.تحمل وزن دوچرخه ثابت به میزان قدرت شاسی دستگاه بستگی دارد و هر چقدر شاسی محکم تر و سنگین تر باشد می تواند وزن بیشتری را تحمل کند. اگر وزن ورزشکار بیشتر از حد تحمل دوچرخه باشد، در زمان رکاب زدن می لرزد و هم خطری برای دوچرخه محسوب می شود، هم برای ورزشکار.
برای اینکه ورزش خوبی انجام دهید بهتر است دوچرخه ثابتی را تهیه کنید که تحمل وزن بالا و متناسب با وزن شما را داشته و دارای گارانتی و خدمات پس از فروش خوبی داشته باشد و شناخته شده باشد.برندهای مشهوری مانند جی کی اکسر و اکسترا دارای 2 سال گارانتی و 10 سال خدمات پس از فروش است
دیدگاه پیگیری دیدگاه  •  · 3 ماه و 28 روز و 16 ساعت و 27 دقيقه قبل ·
صفحات: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

تفکیک

جستجو برای
نوع پست توسط در گروه تاریخ

شبکه مذهبی منتظران · طراحی . پشتیبانی رایانگان